| ISBN/ISSN | 5676144010699 |
|---|---|
| Autor | Jack Kornfield |
| Edición o Número de Reimpresión | |
| Tema | Libro |
| Número de páginas | |
| Idioma | Español, Inglés |
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El autor de Meditació per a principiants, con isbn 978-84-8330-406-8, es Jack Kornfield, el traductor de su idioma original de este libro es Francesc Navarro Fàbrega, esta publicación tiene noventa y dos páginas.. Este texto está editado por Viena. A principio de los años noventa dicha editorial comenzó su primera singladura y actualmente se encuentra en Barcelona.
En aquest llibre especialment pensat per a principiants, Jack Kornfield ens explica com, a través de la respiració, les sensacions físiques i fins i tot les emocions, podem crear serenor i focalitzar la consciència en el moment present. Llibre acompanyat d'un cd amb 6 meditacions guiades.
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Sinopsis. En aquest llibre, el conegut mestre zen i la seva deixebla expliquen amb una gran claredat com es realitza aquesta pràctica, que resulta summament efectiva per reduir l'estrès, assossegar la ment i aprendre a viure amb consciència plena el moment present.
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